Hacemos Colecho y qué?

El término “colecho” llegó a mi antes de tener a Sebas, cuando por casualidad leí un artículo que hablaba del tema. Con todas las hormonas alborotadas, aquel artículo que hablaba de la necesidad de los bebés de sentir la piel y el calorcito de su mamá, me llegó al corazón. Sigue leyendo “Hacemos Colecho y qué?”

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Consejos de Mamás Trabajadoras: Catalina Aristizabal

Profesional Independiente, Empresa: ProsperiT Team International

Me encanta la historia de Catalina, porque es una mujer luchadora, que ha sido capaz de lograr que tanto su trabajo, como su vida personal, sean el reflejo de una historia auténtica, llena de disciplina, disfrute y dedicación. Mil gracias Cata, por compartir con otras mamás aquellas premisas que has tenido en tu vida para lograr el éxito profesional, sin dejar de darle a tus hijos lo más importante.

 

  1. ¿Qué es lo que más te inspira de tu trabajo?

Poderle ayudar a las personas a convertirse en la mejor versión de sí.

  1. ¿Qué crees que es lo más valioso que aprenderá tu hijo por tener una mamá trabajadora?
  • Aprenderá a ponerse metas, la satisfacción de cumplirlas y el esfuerzo que se requiere para alcanzarlas.
  • Aprenderá a que para lograr lo que uno quiere, debe tomar la decisión de querer lograrlo, usar su inteligencia emocional para tomar acción, y a desapegarse del resultado.
  1. ¿Si pudieras cambiar algo de tu trabajo para estar con tus hijos qué sería?

Poder organizar mejor mi tiempo para dedicarme toda la tarde a estar con ellos.

  1. ¿Cuáles son las 3 claves de éxito que aplicas a tu vida para llevar la vida de una mamá trabajadora?

Paciencia, Persistencia, y pasión por lo que hago.

  1. Sin importar que tan feliz seamos con nuestros trabajos, cuando comienzas a trabajar es un momento que por lo general es triste y con algo de culpa. ¿Qué le dirías a una mamá que a entrar de su licencia de maternidad a su trabajo para que se sienta mejor?

Que deje su trabajo, si es que este no le permite estar sino sólo pocas horas con sus hijos… que los disfrute y los abrace! Y que más bien emprenda un negocio que le permita estar con ellos.

Algunas ideas para dar a tu hijo comida saludable

Más que creerme experta en este tema, lo que pretendo es compartirles algo del camino que he recorrido hacia la búsqueda de una alimentación más saludable inicialmente para mi y que obviamente repercute en toda la familia.

Por primera vez desde que tuve a Sebas, a finales del año pasado comencé a sentir que ya tenía que comenzar a sacar tiempo para mí y que si bien en mi vida, la alimentación sana y el deporte siempre han sido un debe, decidí comenzar con la alimentación, pues durante el embarazo tuve una alimentación súper sana, que a medida que fue pasando el tiempo, con las carreras de cuidados de Sebastián, luego entrar a trabajar y todo esto mientras tenía un negocio, se me hacía imposible cuidar. Pero en esta etapa me tocó tomar decisiones y depurar mi vida por mi bienestar, así que cerré mi negocio (esta historia la dejaré para otro post) y ya con más calma, comencé a ir a Ekuo un centro de estilo de vida saludable, que me llamó la atención, pues no era el típico tema de dietas, a las cuales había renunciado hace mil años, pues yo sentía que necesitaba más, un cambio estructural de mentalidad, y no hojas con listas de alimentos a comer que con el tiempo iba diluyendo de mi vida. Sigue leyendo “Algunas ideas para dar a tu hijo comida saludable”

Es posible retomar tu vida después de tener un bebé

Si bien después de que tienes un hijo, tu vida jamás volverá a ser la misma de antes, lo que si es un hecho es que ese estado de shock, cansancio y túnel negro lleno de incertidumbre del comienzo, van pasando y  poco a poco comienzas a ver de nuevo la luz después de que tu hijo cumple dos años, ya que en esta etapa ya han pasado los exigentes días iniciales de lactancia materna,  ese tiempo en que el bebé depende de ti el 100% del tiempo y los ciclos cada vez se van regulando más, él bebé ya comparte con más personas y digamos que esa presión de estar siempre en el ojo del huracán va cediendo.

Cada una es diferente y así como conocí a la esposa de un amigo de mi esposo que a los 3 meses de tener a su bebé ya estaba de regreso con sus rutinas de ejercicio y asistiendo a eventos sociales, están las otras como yo, que la verdad he sido muy entregada a la maternidad y solo como después del año y medio de tener a Sebas, comencé a dejar algunos minutos del día para empezar a pensar en mi.  Antes de esa fecha leía blogs como este que decían dedícate tiempo a ti misma y me daban como rabia, sentía que de verdad, excepto por mi trabajo, nada me sacaba de la rutina que ya había adquirido con mi familia y no veía físicamente espacio para nada más. Sigue leyendo “Es posible retomar tu vida después de tener un bebé”

Consejos de Mamás trabajadoras: Cris García

Empresa: Cris García (marca personal) / Cargo: Emprendedora en CrisGarcia.co

Una historia que nos demuestra que la tenacidad de una madre puede romper paradigmas y después de 7 años volver al campo laboral y ser todo un éxito, sin perder a sus hijos como prioridad. Muchas gracias Cris!  Sigue leyendo “Consejos de Mamás trabajadoras: Cris García”

Homenaje a las mamás de otra época

 

Una de las frases más sabias que he escuchado, es que sólo cuando te conviertes en mamá, entiendes la magnitud de la labor de la tuya y de verdad puedes agradecer todo su esfuerzo.

Hace poco conversando con amigas, recordábamos a nuestras mamás, y sin entrar en discusiones de a quien le tocó más duro, si a ellas o a nosotras, quedamos todas de acuerdo en que la labor de ellas no tienen comparación y es por esto que quiero hacerles un homenaje a aquellas mamás de otra época, a las que no les tocó tener toneladas de información de  como criar a su bebé antes de que naciera, a aquellas mamás que fueron criadas en una época en donde no recibieron nada parecido a la disciplina positiva, pero que con sus propias hijas fueron mucho más cariñosas y comprensivas .

Un homenaje a mujeres que fueron educadas para anteponer las necesidades de otros frente a las propias y que soportaron en silencio, como muchos de sus propios sueños y anhelos de mujeres se marchitaban para hacer que su hogar funcionara. Sigue leyendo “Homenaje a las mamás de otra época”

Tips para un teletrabajo exitoso con bebés

 

Cada día es más válido y aceptado tener formas flexibles de trabajo en todo el mundo. Esto es buenísimo para las que somos mamás trabajadoras pues siempre estamos dispuestas a hacer lo que sea para estar más presentes para nuestros hijos, así que. horarios flexibles y teletrabajo, son muy BIENVENIDOS.

Yo he tenido el privilegio de trabajar en una empresa en donde tengo tiempo de teletrabajo a la semana, es por esto que quiero compartir con ustedes, algunas buenas practicas que he tenido para poder disfrutar tiempo con Sebastián, sin dejar de cumplir con mis deberes, y sin enloquecerme por sentir que me estoy perdiendo algo en la oficina. Sigue leyendo “Tips para un teletrabajo exitoso con bebés”

La culpa en la maternidad

Alguna vez una amiga me dijo que cuando te convertías en mamá, nacía también con ese bebé un sentimiento de culpa permanente en ti. En ese entonces, yo, que no tenía hijos, pensaba que ella era una exagerada, pues yo la veía haciendo súper bien su labor maternal. Pero ahora que soy mamá la entiendo y no es que tenga ese sentimiento el 100% del tiempo, pero si veo que hay muchas más razones para sentirme culpable que antes, pues cuando amas tanto, siempre quieres dar más y lo que haces hoy a veces sientes que no es suficiente.

Sin importar si es por razones maduras o inmaduras, ese sentimiento se nos cuela en el corazón, y por eso, hoy quiero exorcizar esas culpas y liberarme, pues el camino es largo y mientras más livianas lo pasemos será mejor.

  • Culpa por haber hecho una burrada el primer día que tuve a mi bebé en la casa. Al principio sentirse que no sabes nada es normal, pero que de verdad hagas algo que al bebé le duela, te marca. Yo por ejemplo lo pelé con los pañitos húmedos, sin intención, pero cuando le vi su pielcita roja a pesar de que no lloraba, mi mundo se derrumbó y lloré como una niña chiquita.
  • Culpa por ser tan poco hábil en cosas sencillas, como por ejemplo ponerle la ropa sin que se le vaya un piecito por el hueco que no es, que no logre abotonar el “maldito” botoncito a presión que odié, cuando con llanto, Sebas me pedía que lo cambiara rápido y yo entre más rápido quería hacerlo, más mal ponía los dichosos botoncitos.
  • Culpa por dejar hacer a Sebas algo que “todo el mundo” dice que es malo, como ver videos en Youtube. Cada vez que veo un artículo donde dice que el promedio de un niño de dos años en adelante, frente al tv es de una hora, me da un hueco en el estómago y pienso, todos son unos mentirosos, pues sé que hay días en donde Sebas lo ha hecho mas de ese tiempo, y a veces lo uso para tenerlo controlado mientras debo hacer algo en a casa o de trabajo.
  • Culpa por darme tiempos para mi. He leído mil artículos que dicen que debemos tomar 30 minutos diarios para nosotras mismas y creo que solo ahora que Sebas ya tiene dos años lo veo como algo más factible, pues, antes para mi era imposible, no solo porque al ser una mamá trabajadora me daba pesar no estar con él cuando llegaba a la casa, sino porque además dentro de mi, hay un sentimiento que cuando vuelvo a estar sola, no siento ese placer que tantas dicen, me siento incompleta y termino viendo fotos de Sebas, así que de verdad ahí todavía tengo un reto.
  • Culpa, por ir a algún evento con otras mamás y las veo divinas arregladas como si su vida fuera perfecta y yo he llegado en tennis y cola de caballo. Ese si que es golpe bajo, como si ellas supieran algo que yo no.

En fin creo que la lista se va alargando mientras más lo pienso, pues cuando sentimos que vamos en contra de lo “correcto”, se prende esa alarmita dentro del corazón; pero yo les confieso que cuando veo a mi hijo aprendiendo a vestirse solito o que me dice veamos videos abrazados, doy gracias porque a pesar de toda esa imperfección, por nada del mundo me quiero perder su vida y entonces me digo a mi misma: que me arda en el infierno, pero somos felices.

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